Séances de Relaxation sonore à Rennes
Mon approche
Dans mes séances de relaxation sonore à Rennes, j’organise des “voyages sonores” dans un but de relaxation et d’harmonisation énergétique. Cette méthode, à la fois traditionnelle et novatrice est adaptée à des séances collectives ou individuelles, chaque praticien ayant son propre protocole. Ma pratique est influencée par ma formation reçue de Jessica da Costa à l’Institut des Arts de la Voix. Elle intègre les principes du Yoga du Son et de l’Ayurvéda, offrant une expérience unique de bienfaits sonores.
Les séances que j’anime se pratiquent en groupe ou individuellement et visent à faciliter la relaxation corporelle et le lâcher-prise mental. Ces séances de thérapie par le son sont plus qu’une simple relaxation, elles peuvent également être une voie d’accès à la méditation.
La relaxation sonore du système nerveux et ses nombreux bienfaits
La relaxation du système nerveux par les vibrations sonores libère une quantité importante d’énergie et permet à notre corps et à notre esprit de se régénérer.
Les séances que je vous propose sur Rennes et ses alentours, peuvent favoriser ainsi :
L’amélioration du sommeil
L’amélioration du fonctionnement du système digestif
La diminution du stress
Une meilleure circulation énergétique
Le développement de nos facultés créatives et adaptatives
Déroulement d'une séance de Sonothérapie à Rennes
Ces séances sont nourries de sons, de techniques de respiration, de chants et de visualisations.
Elles sont enrichies par une variété d’instruments intuitifs et thérapeutiques comme les bols chantants, carillons, sansula, bâton de pluie, tambours, et ma propre voix, parlée et chantée, pour vous guider.
Chaque séance est unique, s’adaptant aux énergies du moment et de la saison. Les bains sonores peuvent donc être participatifs et actifs ou plus orientés vers la méditation.
Tarifs
Une séance individuelle ou en duo : 50 €
Une séance pour un petit groupe de trois personnes : 60 €
Un voyage sonore dure environ 1h15.
Le prix d’une séance collective varie légèrement selon le lieu dans lequel j’interviens . Pour rester informer des prochains événements que j’organise, n’hésitez pas à vous inscrire à ma newsletter.
Pour l’organisation de voyages sonores dans le cadre d’événements particuliers, ou une séance collective “chez l’habitant”, contactez-moi pour un devis.
Contre-indications
Merci de bien noter que les voyages sonores ne sont pas adaptés aux femmes enceintes de moins de 4 mois et de plus de 8 mois, aux porteurs de pacemakers et aux personnes atteintes de troubles psychotiques.
Témoignages
” Un grand et beau voyage ce moment passé dans le monde des sons de Fanny. Je ne m’attendais pas à ressentir autant d’émotions, à passer par tous ces états d’âme. J’ai “atterri” lavée, reposée, pleine d’une énergie puissante. “
” J’ai eu la chance de participer à un bain sonore collectif avec Fanny. Pendant une heure, elle nous a joué différents instruments (dont sa voix!), qui ont de superbes résonnances, et accompagné vers un état profond de détente et bien-être. Une superbe parenthèse hors du temps qui m’a fait beaucoup de bien. Hâte de recommencer! “
” J’ai participé à un bain sonore avec Fanny. J’ai beaucoup apprécié la douceur de sa voix, son côté posé et attentionné. Beaucoup de créativité dans l’alternance des sons. Je me suis détendue, relaxée. ça me donne envie d’en refaire et de sortir des sons moi aussi, en individuel. “
” J’ai passé un super moment pendant une séance de bain sonore avec Fanny. Une très bonne détente mais pas que! Ce moment a été également très énergisant pour moi. Fanny est très à l’écoute des participants. L’harmonie des bols tibétains, de sons produits avec différents instruments musicaux et de sa voix si mélodieuse et enveloppante, sont le gage d’un excellent moment de détente et de ressourcement. Je conseille sans réserve. “